Benefícios da Água SASS e Alimentação saudável

Olá Pessoal!!!

Mais uma semana que começa e vamos aproveitar para ir pondo a vida  em dia, seguindo em frente atrás dos nossos objetivos.
Não estou fazendo nenhuma dieta radical mas estou tentando melhorar a alimentação, me mexer um pouco mais e tentar perder alguns quilinhos. Para ajudar, comecei a tomar Água Sass, que tem esse nome por ter sido desenvolvida por Cynthia Sass, diretora da revista Prevition. É uma mistura que auxilia no trato gastrointestinal e ajuda a emagrecer.
Só tem quatro dias que estou tomando e não sei se realmente emagrece, mas já observei que melhora realmente o funcionamento do intestino e tem uma ação diurética. Isso se deve aos componentes dela. Estava preocupada de tomar por ter refluxo, mas acho que até melhorou um pouco. Diminuiu a 'queimação' no meu estômago. Também gostei do sabor, aí fica bem fácil de tomar.


Para dois litros de água, acrescente 1 pepino em rodelas, 1 limão também em rodelas, 12 folhas de hortelã e 1 colher de gengibre ralado. Deixe na geladeira de um dia para o outro e vá tomando no decorrer do dia e principalmente meia hora antes das refeições.
Ela ajuda a desintoxicar o organismo, combater o inchaço, e diminuir a circunferência abdominal. A Água Sass pode ser usada para fazer sucos naturais, como por exemplo bater uma maçã ou cenoura, ou outra fruta do seu gosto. A maçã para quem precisa perder peso é super indicada, pois é rica em antioxidantes e ajuda a regular os níveis de colesterol e de triglicerídeos e também ajuda na digestão.
Mas nenhuma dica ou receita é milagrosa, é necessário mudança de hábitos. Uma alimentação saudável aliada à exercícios físicos sempre é falado, e é o temos que fazer. Porém, não é fácil começar... Mas é preciso.

 



E vocês amigos, como cuidam da saúde? Praticam algum exercício? Conta pra mim...

Que a nossa semana seja cheia de projetos e realizações!

"É importante a vontade de aprimorar o conhecimento: Tudo é motivo para aprendizagem e crescimento. Nunca perca a curiosidade e a vontade de progredir, independente de sua idade."

31 comentários :

  1. Ju ótima a dica, da água Sass gostei da receita, manter o corpo em forma é importante, quando eu posso sempre dou uma caminhada, Ju tanha uma ótima semana beijos.
    http://www.lucimarestreladamanha.blogspot.com.br

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  2. Dica super legal, não tomei nada assim associado a água, mas sou bem adepta dessas coisas naturais, acho válido tudo que vá nos trazer mais qualidade de vida....

    Bjo

    http://www.charmeeglamour.com/

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  3. Nossa amei esse post estava procurando mesmo uma receita para fazer para a minha mãe, vê se melhora a saúde dela, bjs Ana!

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  4. Otima dica lindona, já vi muita coisa de agua de berinjela e muito mais.
    beijinhos e boa sorte.
    rahtuber.blogspot.com.br

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  5. ótima dica, anotada para preparar quando esquentar um pouco por aqui... atualmente, bebemos água da torneira, por causa do frio
    bjs

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  6. Ola ótima dica , precisamos cada vez nos conscientizar de nossa saúde, eu to precisando tomar mais agua bem preguiçosa , vou me disciplinar mais , bjs
    pontosecoresg.blogspot.com

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  7. Já tinha ouvido falar, mas nunca provei, parece ser boa e dar resultados.

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  8. Ja ouvi muita gente falar , mias nunca tentei provar , parece ser bom
    http://eesmaltecia.blogspot.com.br/

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  9. Confesso que nunca fui muito de cuidar da saúde com relação a alimentação, mas hoje em dia faço isso por obrigação, os maus hábitos me deixaram com problemas de saúde, e hoje sou obrigada a prestar atenção nisso ...

    Vou testar isso, vamos ver se acabo gostando rsrs, sou tri chata com essas coisas, mas se for bom então vamos que vamos ...

    Bjos Jussara!
    Minda

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  10. eu adorei as dicas,amo comida saudável,mas uma receita pra eu fazer aqui em casa,bjocas da mel
    http://artmelzinha.blogspot.com.br/

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  11. Ju amei as dicas, eu já tinha ouvido falar dessa água, confesso que não fiz por preguiça mesmo kkkkkkkkkk, em relação a minha saúde, estou fazendo uma dieta já tem 2 meses e já consegui perder bastante peso, até a minha calça já diminui o tamanho sai do 44 para o 42, e pense na minha felicidade, mas confesso que não faço atividade física nenhuma. Tenho que trabalhar meu psicológico para isso =)
    Beijos!
    www.julifelix.com

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  12. Amei a dica, é muito util cuidar da saúde, por eu não ter problema de peso e ser magrinha não ligo muito com minha alimentação, na verdade queria mesmo é engordar asuash, mas enfim, boa dica. Beijos
    www.tamoderna.blogspot.com

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  13. Adorei as dicas,amo comida saudável! E muito importante se manter saudavel!
    bjos
    http://www.brunasmiderlemantovani.com/

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  14. Legal as dicas Jussara, fico assustado ao ver algumas dietas malucas e pessoas que se dizem adeptas de tal, estamos cansados de ver que o correto para emagrecer e ter uma vida saudável é mudar os hábitos alimentares e quando vejo dicas preciosas assim, gosto de parabenizar.. BjoO grande e uma linda semana!!

    Atelier Wesley Felício

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  15. Taí uma dica legal, não conhecia e foi muito legal saber e entender

    Beijos
    Rafael

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  16. Uma dica maravilhosa esta água, vou fazer com certeza!
    Eu tento me alongar e praticar yoga todos os dias, mas as vezes eu falho!
    Beijos, ótima semana e feliz dia do amigo!
    CamomilaRosa

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  17. Pratico exercícios adoro fazer caminhada mim sinto bem, e super recomendo para qualquer pessoa..

    www.studiocriativo.blogspot.com

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  18. Verdade amiga não existe receita milagrosa
    uma reeducação alimentar é necessário
    amei o colorido do prato

    Linda Tarde!!
    beijokas da Nanda

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  19. Nossa eu não sabia nada sobre Agua SASS. Adorei as dicas, afinal água e uma boa alimentação resultam em uma vida mais longa e equilibrada.

    bj
    http://www.arianebaldassin.com/

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  20. Nossa nunca tinha ouvido falar dessa água , porém realmente é importante ter uma boa alimentação legal a receita acho que vou tentar .

    http://cabelobaguncado.blogspot.com.br/

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  21. Olá muito boa a dica já anotei tudo.
    Vou fazer para o verão pois agora está muito frio; então não consigo
    beber tanta agua.
    Adorei seu blog.
    Prazer em conhecer.
    Janicce.

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  22. Hoje numa visita rápida inesperada estou aqui
    nesse dia consagrado aos amigos.
    Sei já esta no final do dia ,
    mas vou continuar até amanhã .
    Um amigo de verdade é para eternidade,
    por tanto todo dia é Dia do Amigo Leal.
    Venho te deixar um abraço muito especial
    mesmo um pouco em falta nos últimos tempos.
    Mas logo espero estar retornando .
    Hoje é especial.
    Um feliz dia do Amigo.
    Amizade é tudo mas a palavra amigo tem peso pesado.
    Um beijo e uma semana abençoada.
    Fica com Deus.

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  23. Oi Lindona!
    Que ótima postagem, eu tomo muita água, e agora tento cuidar e policiar minha alimentação, pois depois de começar a cuidar mesmo, me sinto muito melhor!!!! Beijos
    Paula Juliana
    http://overdoselite.blogspot.com.br/

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  24. OI JUSSARA BOA NOITE!GOSTEI DA RECEITA,TEMOS QUE CUIDAR DA NOSSA SAUDE E ALIMENTAÇÃO QUE É MUITO IMPORTANTE,ACHEI ESTA POSTAGEM INTERESSANTE E IMPORTANTE,TENHA UMA SEMANA ABENÇOADA POR DEUS BEIJOS

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  25. Oi.Já tomava água com limão e gengibre, mas vou testar incluir esses ingredientes. Bjos

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  26. Bom diaaa
    Eu tenho retenção de liquidos...já tomei essa mistura de pepino...particularmente para mim não surtiu efeito, não teve diferença alguma...mas sei de amigas que tomaram e foi otimo...entáo acho que vale a pena experimentar e o organismo é que vai dizer se é bom ou não...
    Semana abençoada...
    www.atelierarteunica.blogspot.com

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  27. Muito boa essa dica, é bom que a gente vai aprendendo novas formúlas. Pepino é bom para a pele, vou fazer esse também. Estou fazendo um com limão, gengibre e hortelã, so não a cereja, pq não tem aqui no mercado, mas ficou ótimo, estou aprendendo a beber água.bjss
    www.katiamagal.com

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  28. Nossa juh amei a diquinha viu? tudo em relação a saúde me atrai, bjs querida ><

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  29. Verdade amigos! Temos que cuidar do nosso bem estar, ir testando o que é melhor para cada um. Obrigada pela visita e pelos comentários!
    Bjos.

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  30. Verdade amigos! Temos que cuidar do nosso bem estar, ir testando o que é melhor para cada um. Obrigada pela visita e pelos comentários!
    Bjos.

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  31. Jú, minha linda, como vai?
    Sabe que não conhecia?
    Obg por me apresentar!
    Como já comentei lá no Meu Doce Lar, meu esposo está de dieta e está com o triglicérides bem alto. Vou compartilhar com ele, pois quem sabe pode ajudar, não é?

    A alimentação, msm aos pouquinhos, tem mudado por aqui tbm! ;)
    E viva a saúde!!!
    Bjs no coração e abençoado restinho de semana! <3

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Não é a força que realiza grandes coisas, mais sim a perseverança.

Seja sempre bem vindo neste espaço. Obrigada!

Um abraço!